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シナリーあしかる株式会社
(東京都杉並区阿佐谷南)
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何かあった時のパルブルー♡
私ごとですが、今月は何かと体調を崩すことがちょこちょこあった1ヶ月でした。12月の上旬は家族の中で風邪がローテーションし、数日引いてまた治る、また少しすると引いて、またすぐ治るという感じ後半は人の多い
2022年12月29日(木)
りぃる
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美肌とリラックスに
毎日寒いですね。寒いと呼吸が浅くなり身体がカチカチになりやすいですが、そんな時にはちょっと重めのゆったり出来るこの香りが好きです♡深い呼吸へと導いてくれ、美肌もサポートしてくれるのでスキンケアにも一緒
2022年12月16日(金)
いちろ
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姫トレ ビフォー・アフター
トレーナーのかよこさんから姫トレの際のお写真とコメントが届きました。🧡ビフォー🤍アフター①膝下が内側重心になった事で近づいたのと、上半身の捻れの改善②下半身の安定に伴い、上半身の安定が見られる終わ
2022年12月15日(木)
いちろ
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12月のいちろTimeは姫トレとのコラボ企画
今月は、トレーナーのかよこさんに姫トレをお願いしました。姫トレとは女性の骨盤底筋を意識する為のトレーニングです。子宮や内臓をハンモック状の筋肉で支えている骨盤底筋が出産や年齢を重ねることによってゆるみ
2022年12月13日(火)
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