りぃる 営業所ニュース ヨガ哲学からみるシナリー 2021年08月26日 (木) 私はヨガを通して体を柔軟にしていったり、心が軽くなる感覚が大好きですが、

ヨガの哲学的な部分もすごく好きです。

とくに好きな3つのグナについて今日はご紹介したいと思います😊

ヨガ哲学の中では
この世界の全ては3つのグナ（性質）が原理となって作られたと考えられています。

3つのグナとは

サットバ（純質）

ラジャス（激質）

タマス（鈍質）

のこと。

生活の中の３つのグナを日々の生活に意識し、どんな選択をするかで

自分自身の心や身体、素肌、思考、生き方…世界が変わってきます。

例えば、食べ物を選ぶ時…

サットバ性の食べ物

新鮮なもの、軽いもの、調理したばかりのもの、長時間調理していないもの

例）新鮮な野菜、果物、豆、シンプルな調理のもの、消化しやすいものなど
ラジャス性の食べ物

刺激の強いもの、辛味、苦み、酸味などがあるもの。
例）辛味スパイスの多い料理、コーヒーなどのカフェイン飲料など

タマス性の食べ物

一度調理したあと時間が経って温め直したもの、古くて新鮮でないもの、加工し過ぎたもの。
例）インスタント食品、保存料の入ったもの、前日に調理した料理、カフェイン飲料（一度活発になった後、タマス性が上がる）、砂糖の多く含まれたものなど
例えば心の状態

サットバ

穏やか、安定、長く続く幸福感、寛大、温かい愛、集中力

ラジャス
感情的、渇愛、執着、切迫感、短期の極端な楽しみ、貪欲、集中力がなく落ち着きがない　

タマス
怠け、やる気のなさ、眠気、思い込み、妄想、答え出ない悩み


サットバ性が上がると本当の自分を感じやすい

自身のサットバ性を上げると、自身の本質を見ることができます。





【化粧品、日用品もサットバを意識してみませんか】

食べ物にこだわる方は増えてきたので

そろそろ24時間大事な皮膚に塗布し続ける、脳を刺激し続ける化粧品や日用品も同じぐらい

サットバを選んで、
さらに更に美しくなっていける人が増えたら良いなと思います。

環境に良さそう、肌に良さそう、自然ぽい‥

「良さそう」に演出しているものは沢山ありますが、
本当に良いかどうかの答えは

「全成分」を見れば分かります。
(分からない方、調べるのが面倒な方は聞いてください)



今の自分を振り返ったり、

これからどうなりたいかを考えて

「3つのグナ」を意識してみると面白いかもしれません^ ^



余談ですが‥
先日お客様がこんなお話をしてくれました。
「お世話になっている占い師さんに久しぶり一年ぶりに会ったら、『どうしたの？！細胞レベルで全身が変わってるね！別人みたい！』と会った瞬間言われた」
とのこと。

日々のお手入れでもシナリーをトータルで使ってくださり
毎週お手入れにも来てくださるお客様ですが、

サットバなものを取り入れていくと細胞レベルで変化するのだと思います^ ^


こちらはご参考までに‥
やっぱり危ない化粧品──米研究で半分以上に発がん性物質
https://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2021/06/post-96530.php