先日の19日の土曜日、販社主催のzoom講座「援塾」で

歯茎のマッサージをやりました。

口内ケアはとても大切。

ふだん触らない口内を触るだけで唾液の量が全然変わります。

その後復習を兼ね、3日間顔の左側だけ歯茎マッサージと

口角挙筋と頬筋、そして頭の側頭筋をちょっとケアしたら

この左右差。すごくありませんか？

もちろんハービーとジンセンは必須アイテムです。