るかのん
営業所ニュース
香りの会inとちおvol.5
2014年11月18日 (火)
11月15日、栃尾市民会館にて香りの会を開催しました♪
毎日の生活の中での、今日から実践できる活用術のレクチャーのあとは、パルファンの香りの中で呼吸を意識したアロマヨガをしました。まずは、毎日の中でも意識して深呼吸をしてみよう!ガチガチに固まっている体のあちらこちら。呼吸のチカラでゆっくりほぐしていきました☆深呼吸ができる空間のためにも。。。空気の大切さを再確認!空気をキレイにできるアロマの力、生活の中で活用していきたいですね~
毎日の中で、続けていきましょう(^-^)/